ACTIVIDADES

Arte marcial centrado en técnicas de agarre, derribo y sumisión del oponente en el suelo. Se enfoca en la habilidad técnica sobre la fuerza física, promoviendo la autodefensa efectiva y mejorando la disciplina mental, la confianza y la forma física.

JIU - JITSU

GRAPPLING

JIU - JITSU KIDS

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Estilo de lucha cuerpo a cuerpo que se centra en técnicas de agarre, control y sumisión, sin el uso de kimono. Es una disciplina dinámica que mejora la fuerza, la agilidad y la capacidad de reacción, tanto para la competición como para la defensa personal.

El Jiu-Jitsu para niños se practica con kimono y les brinda no solo habilidades físicas, sino también valores como la disciplina, el respeto y la confianza en sí mismos. Es una experiencia que fomenta su desarrollo integral en un ambiente seguro y divertido.

El entrenamiento funcional se enfoca en movimientos que replican actividades diarias o deportivas, fortaleciendo múltiples grupos musculares y articulaciones simultáneamente. Mejora la fuerza, estabilidad y flexibilidad de manera práctica, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando el rendimiento físico general.

MMA

El MMA (Artes Marciales Mixtas) es una disciplina de combate que combina técnicas de boxeo, jiu-jitsu, karate, muay thai y lucha libre. En nuestras clases de MMA aprenderás a utilizar una variedad de movimientos como golpes, patadas, derribos y sumisiones de manera segura y controlada. Practicar MMA mejora la condición física, aumenta la fuerza y la resistencia, y desarrolla la coordinación y el equilibrio.

AIKIDO

El aikido es un arte marcial japonés que se centra en la utilización de la energía del oponente para defenderse, en lugar de emplear la fuerza bruta. Se caracteriza por sus movimientos fluidos y circulares, así como por su enfoque en la armonía y la no agresión. El aikido enseña principios de autocontrol, respeto y paz interior, además de ser una forma eficaz de defensa personal.